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ウオーキングしました。 2017-10-30 [ウオーキング]

こんばんは、今日は台風一過となりましたが、寒くなりました。

夕方、早めに何時ものウオーキングに出ました。
寒いので、冬に準じた服装で出発、風も有ったので、熱すぎる事は有りませんが、
蒸れて汗はかきますね。

晴天です。
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久しぶりのお月さんと飛行機
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MACがWindowsのインストール作業で使えないので、iPadから編集して投稿です。
写真サイズがどうなるかですが・・・

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ウオーキングしました。 2017-10-27 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴れてすこし暑くなりました。

夕方、ウオーキングへ。
河川敷はまだ荒れているので、短縮コースです。
今日は暑くて、久しぶりに汗が良く出ましたね。

ウオーキング歩数:4,748歩、距離:3.9km、消費カロリー:288kcal
合計歩数:6,108歩、消費カロリー:1,465歩

曇り空に変わってきました。
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ポケモンGOは、2kmタマゴから、ワンリキーと、ププリンがふ化
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水槽写真お休みです。

昨日の記事(MacでWindows10)、修正入れてます。
ライセンス認証が拒否されています。。orz
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ウオーキングしました。 [ウオーキング]

こんばんは、今日は朝のうち雨から曇りで、午後は晴れ間も。

久しぶりの晴れ間なので、夕方、何時もの河川敷ウオーキングに出ましたが。。
増水の影響で河川敷はまだ荒れており、舗装部分以外は泥と水分で歩くのは要注意。
舗装されたコースは泥もかなり薄れて歩けますが、所々厚く残って居ます。
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乾燥すると泥が舞い上がるので、明日は晴れてもウオーキングは難しいかも。。

歩けないところもあるので、今日は短縮コースです。
ウオーキング歩数:4,232歩、距離:3.5km、消費カロリー:258kcal
合計歩数:7,412歩、消費カロリー:1,402kcal

スッキリとは晴れませんが、明日は過ごしやすくなるとか。。
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ポケモンGOは5kmタマゴからサイホーンがふ化。
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ハロウインなので?、新しいポケモン、"ヨマワル"がよく出ます。
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水槽写真お休みです。
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[今日も]ウオーキングしました。  2017-10-19 [ウオーキング]

こんばんは、午前中の雨が昼から小康状態となり、夕方には収まりました。

夕方、雨が上がったのでウオーキングにでました。
風があり寒かったですが、しばらく歩くとうっすらと汗はかきましたね。

ウオーキング歩数:5,135歩、距離:4.3km、消費カロリー:294kcal
合計歩数:7,157歩、消費カロリー:1,443kcal

曇り空で、時々細かな雨が降って居ました。
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ポケモンGOは、5kmと2kmタマゴからカイロスと、ワンリキーがふ化
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テレビを見ていると、今年の3月からスマフォを持った年配の方が、ポケモンGOでレベル33とか、
負けてます。。^^;
静かにブームは続いている様子です。

水槽写真はお休みです。
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ウオーキングしました。  2017-10-17 [ウオーキング]

こんばんは、今日は午前中の雨が昼には上がって曇り空となりました。

しばらくウオーキングして居ないので、夕方何時ものウオーキングにでました。
最初は細かな雨が感じられる空模様でしたが、次第に青空もみられるように。。
気温は低く、今日はウインドブレーカーを羽織ってウオーキングです。
しばらく歩くと、汗ばんではきましたが汗が流れるほどではありませんでした。

ウオーキング歩数:4,807歩、距離:4.0km、消費カロリー:317kcal
合計歩数:6,669歩、消費カロリー;1,474kcal

わずかに晴れ間も見えます。
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ポケモンGOは5kmタマゴから、ポニータがふ化。
まだまだゲットできて居ないポケモンはありますが、行動がマンネリで滅多に出現してくれませんね。
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今日の水槽
金魚
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ミナミヌマエビ
ピンボケです。
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ウオーキングしました。  2017-10-11 [ウオーキング]

こんばんは、今日も蒸し暑い一日でした。
あすから曇るそうですが、まだ暑さは残りそうです。
暑さのためか、昨日は夕方ごろ昼寝をしてしまい、ウオーキングサボりです。

今日は馬見丘陵公園(フラワーフェスタ開催中)ではダリアやコスモスが見頃なので、
写真を撮りにいくつもりでしたが、暑いので明日に延期。(明日は雨かもですが。。)
何時ものウオーキングとしました。 蒸し暑いので久しぶりに大汗となりましたね。

ウオーキング歩数:5115、距離:4.2km、消費カロリー312kcal
合計歩数:7,578歩、消費カロリー:1,512kcal

まだ晴れています。
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ポケモンGOは5kmタマゴから、ネイティがふか。
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水槽写真お休みです。
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(今日も)ウオーキングしました。  2017-10-09 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴れて暑くなりました。
暑い中にも涼しい風を感じるので、秋になってきたことは感じられますね。

天気も良いので、夕方何時ものウオーキングに出ました。
昨日より蒸し暑かったので、汗が吹き出ますが、風があったので疲れはそれほど
感じませんでしたね。

昨日より晴れていました。
なぜかピンボケです。
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ポケモンGOは2kmタマゴから、ゴマゾウがふ化。
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今日の水槽。
今日は金魚水槽の水を足し水ついでに、少し交換。
写真はお休みです。
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ウオーキングしました。  2017-10-08 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて、暑くなりました。

夕方、何時ものウオーキングにでました。
一時寒かった頃が嘘のように、今日は暑くて汗ビッショリとなりました、
汗が冷えて涼しいと感じることもなく、やや疲れましたね。

ウオーキング歩数:5,164歩、距離:4.3km、消費カロリー:312kcal
合計歩数:6,538歩、消費カロリー:1,449kcal

晴れていましたが、いつのまにか雲が広がっています。
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ポケモンGOは2kmタマゴから、エイパムふ化
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水槽写真お休みです。
金魚水槽だけ蒸発が激しいのか水位が低下、明日は足し水です。
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ウオーキングしました。  2017-10-04 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて寒くなりましたね。

今夜は15夜です(満月ではない)。。
雲が出てやや霞んでます。
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今日もウオーキングに出ましたが、涼しいというより、寒いぐらいでした。
歩き始めると汗はかきますが、ペースを落とすと寒くなります。

快晴です。
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ポケモンGOは10kmタマゴから、ミニリュウがふ化。
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ウオーキングしました。 2017-10-03 [ウオーキング]

こんばんは、今日は朝のうちは雨もありましたが、午後から晴れました。

夕方、何時ものウオーキングに出ました。
すっかり涼しくなっていますが、汗はかきますね。

活動量計を付け忘れて、歩数計のみの数字です。
合計歩数:6,652歩

晴れてましたが、怪しい雲が流れて居ます。
夜は薄雲が広がて、月が霞んで居ました。
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水槽
昨日の写真です。
金魚
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ヤマトヌマエビ
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ミナミヌマエビ
失敗して暗いです。
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