So-net無料ブログ作成
ウオーキング ブログトップ
前の10件 | -

ウオーキングしました。  2017-11-19 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて寒くなりました。

夕方、寒いですがウオーキングにでました。
防寒対策はしたので、身体は寒くなかったのですが、時折強い北風に晒され、
後頭部から首筋が、痛くなるほどの冷えを感じました。
昔、スキーで氷点下20度の中で滑った際に痛くなったことがあり、それ以来
強い寒気にさらされると痛むようになっているので、その影響かも知れません。
歳もあるかと思うので、何か防寒対策はした方が良さそうです。。。

綺麗な晴れとはならず、黒い雲が流れていました。
20171119p - 2.jpg

ポケモンGOで5kmタマゴからニョロモがふ化
レベルアップは遅々として進みません。
20171119p - 1.jpg

水槽写真お休みです。
ミナミヌマエビに餌を与え、しばらくしてから撮影と思っていたのに。。
忘れてしまいました。。
nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-11-16 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴れで寒くなりました。

夕方、何時ものウオーキングに出ましたが、歩き始めは寒かったですね。

ウオーキング歩数:5,172歩、距離:4.3km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:6,693歩、総消費カロリー:1,474kcal

少し雲が広がり、日暮れも早く感じます。
20171116p - 1.jpg

ポケモンGOからは、2kmタマゴからバルキーがふ化。
20171116p - 2.jpg

今日の水槽
金魚
20171116-1.jpg

20171116-4.jpg

20171116-5.jpg

ミナミヌマエビ
20171116-2.jpg

20171116-3.jpg
nice!(7)  コメント(1) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。 2017-11-15 [ウオーキング]

こんばんは、今日は朝から晴れましたが、思いの外暖かでした。

夕方、風が出てきたので寒さ対策の上でウオーキングにでました。
汗はうっすらとかきますが、寒くもなく今日は快適でした。

ウオーキング歩数:5,060歩、距離:4.1km、消費カロリー:354kcal
合計歩数:6,630歩、総消費カロリー:1,496kcal

快晴です。
まだそれほど寒くなかったですね。
20171115p - 1.jpg

ポケモンGOは一昨日10kmタマゴからキリンリキがふ化していました。
20171115p - 3.jpg

今日ウオーキングを始めてしばらくで気がつき、2kmタマゴをセット。
ピチューがふ化しました。
20171115p - 2.jpg

水槽写真お休みです。
nice!(8)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-11-13 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴れて寒くなりましたね。

昨日の朝方、軽いめまいが発生、しばらく安静にして治りました。
原因不明ですが、一昨日の頭痛もあるので、予防接種がきっかけかなとは思います。
今日は頭痛もなく、運動も良いかなと、夕方無理しない程度にウオーキングしました。
寒くなりそうなので、服装もやや厚着ですが、汗をかくと逆に体が冷えました。

ウオーキング歩数:5169歩、距離:4.3km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:8,756歩、総消費カロリー:1,462kcal

晴れています。
20171113p - 1.jpg

冬を前に集まってきたようです。
20171113p - 2.jpg

ポケモンGOはまだタマゴの温め中です。

今日の水槽
昨日、軽い運動兼ねて、金魚水槽の水換えを実施。

金魚水槽は少し綺麗になりました。
20171112-1.jpg

20171112-2.jpg



nice!(11)  コメント(1) 
共通テーマ:日記・雑感

インフルエンザ予防接種しました。 2017-11-10 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れて朝は冷え込みましたが、日中は暖かくなりましたね。

今朝、近所の開業医にてインフルエンザの予防注射をしてきました。
流通量が少ないらしいので、後でも良いかとは思ったのですが、もう若いとも言えないし、
毎年怪しい風邪にやられるので、受けることにしたものです。
結果、私はぎりぎり接種できましたが、次は12月中旬の入荷になるとのことでした。

インフルエンザ接種後は激しい運動は控えるようにとのことですが、ウオーキング程度は
その運動に当たらないようなので、夕方何時ものウオーキングにでました。

ウオーキング歩数:5,213歩、距離:4.3km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:6,573歩、総消費カロリー:1,459kcal

晴天です。
20171110p - 1.jpg

ポケモンGOは10kmタマゴから、メリープがふ化
20171110p - 2.jpg

進化させて、モココとなりました。
20171110p - 3.jpg

水槽写真はお休みです。
nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-11-09 [ウオーキング]

こんんばんは、今日は次第に晴れました。 明日は寒くなりそうです。

夕方、何時ものウオーキングに出ました。
まだ、寒い感じはなく、うっすらと汗をかきながらのウオーキングとなりました。

ウオーキング歩数:5,064歩、距離:4.1km、消費カロリー330kcal
合計歩数:7,009歩、消費カロリー:1,521kcal

日が暮れてきましたが、晴れてます。
20171109p - 2.jpg

ポケモンGOは、10kmタマゴを温め中です。

今日はWIndows10の移植とライセンス認証に成功しました。
ちょっとした過ちに気づいて、再挑戦したところ、外付けUSBHDD上に移植した「Windows10Pro」
の起動とライセンス認証に成功しました。
ライセンス認証はMSサポートとのチャットで、30分かけて新しいプロダクトキーを発行してもらい、
無事認証です。
20171109p - 1.jpg
外付けUSBHDDからの起動が不安定な問題はありますが、起動すれば安定して使えそうです。
不安定なのは、また余計な設定をしたおかげかも知れませんが。。^^;

詳細は続きます。
nice!(5)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。 2017-11-07 [ウオーキング]

こんばんは、今日は曇ってきましたが、まだ暖かな1日でした。

夕方、曇り空ですが雨はないので。ウオーキングにでました。
汗はかきますが、暑すぎることはなく、快適に歩けましたね。

ウオーキング歩数:5,055歩、距離:4.2km、消費カロリー:294kcal
合計歩数:6,384歩、総消費カロリー:1,417kcal

雲が広がっています。
20171107p-2.jpg

かも? が集まってましたが、近寄ると逃げられました。
20171105bp - 1.jpg

ポケモンGOは、10kmタマゴからカビゴンがふ化。
20171107p-3.jpg

また10kmタマゴをセットしたので、しばらくふ化はなしですね。

今日は見えませんでしたが、昨日のお月さんです。
20171107 - 1.jpg

水槽写真お休みです。
nice!(6)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴れましたが気温は下がってきましたね。

夕方、何時ものウオーキングにでました。
汗はかきますが、流れるほどではなくなっています。

ウオーキング歩数:4,929歩、距離:4.1km、消費カロリー:288kcal
合計歩数:7,243歩、総消費カロリー:1,428kcal

快晴です。
20171105p - 1.jpg

ポケモンGOは、10kmタマゴをセットしたので、今日は成果なしです。

今日もお月さん撮影。
月の出から間も無くで撮影したので、まだ赤っぽい色です。
20171105m - 1.jpg

上の写真はトリミングで拡大してますが、
100mmレンズでトリミング無しの場合です。
20171105-1.jpg

水槽写真
金魚
20171105-2.jpg

20171105-3.jpg

ミナミヌマエビ
なかなか良いショットが撮れません。
20171105-4.jpg


nice!(7)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-11-03 [ウオーキング]

こんばんは、今日は少し曇ってきましたが、暖かな1日でした。

今日のお月さん撮影。
雲で霞んでます。
明日の満月は難しそうです。
20171103 - 1.jpg

夕方、何時ものウオーキングにでました。
思ったより暑く、服装を間違い、汗だくになりました。

ウオーキング歩数:4901歩、距離:4.1km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:6331歩、総消費カロリー:1465kcal

西の空は晴れていますが、東の空は既に雲に覆われていました。
20171103p - 2.jpg

ポケモンGOは、
こちらは昨日の散歩でふ化
初メリープでした。
20171103p - 4.jpg

今日は、2kmタマゴ2個から、ゴースと、ニドラン雄がふ化です。
20171103p - 1.jpg

20171103p - 3.jpg

Windows10(まだ8ですが)を外部USBHDDにインストールして、正常に起動させることに成功しました。
ただ、何回もやり直したおかげか、ライセンス認証は拒否されました。(既に使用中と怒られる)
今のところ、Windows8状態なので、MSと電話で認証を通してもらうことになります。
休み明けにトライですが、可能性は高いと楽観中。。


nice!(7)  コメント(1) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-11-01 [ウオーキング]

こんばんは、今日は快晴で日中は暑く感じましたね。

体調も戻ったので、夕方、いつものウオーキングにでました。
気温が高いので、汗は出ますが快適でした。

ウオーキング歩数:4,483歩、距離:3.7km、消費カロリー:270kcal
合計歩数:7,990歩、消費カロリー:1,388kcal

久々の快晴です。
20171101p - 1.jpg

今日のお月さんも綺麗に見えました。
20171101p-2.jpg

水槽写真お休みです。

まだ、Windows10(8.1)の移植とライセンス認証に手間取ってます。。
このあともう少し、対処法を試してみるつもりです。。
nice!(6)  コメント(2) 
共通テーマ:日記・雑感
前の10件 | - ウオーキング ブログトップ