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ウオーキングしましたが、体重増加。 2017-06-22 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れの予報も曇り空となりました。

今日は午前中時間があったので水槽の掃除と水換え。
夕方、曇り空で涼しいので早めにウオーキングの準備。
ぐずぐずして結果的にはいつもと変わりませんでしたが。。
陽射しはなくとも蒸し暑いので汗がでますね。

ウオーキング歩数:5,185歩、距離:4.3km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:7,545歩、距離:1,473kcal

曇り空です。
20170622p - 1.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからコイルが孵化。
20170622p - 2.jpg

夜、体重を測ると先週から1kg近く増えてます。
食事を考慮しても増加傾向はたしかに思えます。
ウオーキングのためにと若干エネルギー補給するのが災いか?
食事の見直しをしてみます。

水槽写真忘れました。。
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ウオーキングしました。  2017-06-20 [ウオーキング]

こんばんは、今日は曇りで夜から雨になりそうです。

今日は陽差しもないので、少し早めにウオーキングに出ました。
陽射しはありませんが、湿度が高くて汗がしたたりましたね。

ウオーキング歩数:4,832歩、距離:4.0km、消費カロリー:318kcal
合計歩数:6,861歩、消費カロリー:1,463kcal

曇り空です。
20170620p - 1.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからゴマゾウが孵化。
こんなのが居たとは知りませんでした。
20170620p - 2.jpg

ミドリガメは水場を修正、結局は元々のケースがサイズがぴったりなので、一部削って出入り口に。
昨日は脱出したのに、今日は水場から動きませんでした。
餌は少し食べてくれました。
20170620p - 3.jpg
でも、一部削ったケースは弱くなって水換え時に不安定。。
まだ100均巡りで改善は続きます。

今日の水槽
金魚
20170620 - 3.jpg

20170620 - 4.jpg

ミナミヌマエビ
抱卵?と思いましたが、ピンボケです。
20170620 - 1.jpg

こちらは普通。
20170620 - 2.jpg


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ウオーキングしました。  2017-06-19 [ウオーキング]

今日も晴れて暑くなりました。

昼から病院で薬を処方してもらい次回の検査を予約。

昨日の続きですが。。 (写真なし)
朝早くにミドリガメの新居を手直しして、水場に戻して餌を与えたのですが、
午後見ると、また運動場に戻ってじっとしてました。
餌が残っているので一度水を換えて戻して餌を与えても食べる様子なし。
まだ新居を警戒中の様子です。
しばらく落ち着くのを待ちます。

夕方暑いですが、5時過ぎにウオーキングにでました。
今日は快晴で陽射しも強くてさすがにバテ気味となりました。
水分補給はしてますが要注意です。
昨日購入したサングラスは正解でした、視界はクリアで眩しくは有りません。
夕方の陽射しが横から入るのもほぼ防いでくれます。

ウオーキング歩数:5269歩、距離:4.3km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:8566歩、消費カロリー:1,423kcal

快晴でした。
上が黒いのは指の影です。。
20170619p - 2.jpg

ポケモンGOは2kmタマゴからケーシィが孵化しました。
20170619p - 1.jpg

水槽写真お休みです。
水位が減っているので掃除と水換え予定です。  最近サボり気味。。。

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ウオーキングしました。  2017-06-17 [ウオーキング]

こんばんは、今日はまた良いお天気になりました。

今日は買い物でサングラスを注文。 欲しかったものが取り寄せになったので2-3日お預けです。
ウオーキングの後目が疲れるので、昔のクリッポオン式サングラスを使ったりしていますが、
隙間から陽射しが入ったりで目が疲れます。
昨日も色々見た挙句、近くのモール内の眼鏡屋で見つけていたSwansのその眼鏡屋オリジナルに。
決め手は結局値段ですが、デザインがやや古いことを除けば品質は変わらないので決めました、

午後遅くにいつものウオーキングに出ました。
今日は使え気味なのか、速度はあまりでませんでした。

ウオーキング歩数:4,849歩、距離:4.0km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:8,960歩、消費カロリー:1543kcal

夕方は曇ってました。
20170617p - 1.jpg

ポケモンGOのタマゴはもう少し距離が足りません。

水槽写真お休みです。
マンションのベランダ周辺工事は終わったので、ミドリ亀は室内からベランダへ移しました。
これから暑いので、対策を考えてあげないと。。
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ウオーキングしました。 2017-06-15 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴天で暑くなりました。

今日も夕方5時ごろからウオーキング。
5時ではまだ陽射しがきつくてしばらく暑かったですね。

ウオーキング歩数:4,853歩、距離:4.0km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:8251歩、消費カロリー:1,506kcal

今日も快晴です。
そういえば梅雨のはずですが。。
20170615p - 2.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからポニータが孵化。
20170615p - 1.jpg

初のウリムーもゲット
20170615p - 3.jpg

10kmタマゴをセットしたのでしばらく孵化はお預けかも。。

水槽写真お休みです。
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ミドリガメの事, ウオーキングも  2017-06-11 [ウオーキング]

こんばんは、今日は午前中にわか雨も有りましたが、午後から次第に晴れに。

健康診断が近づいているので、今日もウオーキング。
夕方5時過ぎ、ウオーキングにでましたが晴れて暑かったですね。

ウオーキング歩数:4,715歩、距離:4.0km、消費カロリー:324kcal
合計歩数:7,508歩、消費カロリー:1,527kcal

やや霞んでますが晴れてます。
20170611p - 2.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴから、スリープが孵化。
20170611p - 1.jpg
タマゴのセットを忘れて1kmほど損しました。

ミドリガメ(アカミミガメ)の事。
2015年4月に保護したミドリガメを飼育してますが、ミドリガメは日本の生態系を荒らす有害動物として
特定外来生物への指定の動きが始まっています。
指定された場合、輸入や販売が禁止されるのはもちろんですが、飼育中の亀については国の許可が必要となります。 (おそらく2020年頃には。。)

2015年に保護した時点では引き取り先をうまく見つけられませんでしたが、
その時も問い合わせた一つの、須磨海浜水族園が毎年この時期に アカミミガメ(ミドリガメ)の引き取りを行なっていることを知りました。
平成29年6月3日~25日まで】アカミミガメ持参で入園が無料!「アカミミガメ・パスポート」を開催
ただ、本来の趣旨はこの期間中に自然界にいるアカミミガメを捕獲して持って来てほしいとのもので、
飼育している亀は対象外としますが、問い合わせると、自然界で保護したものなら引き取ってくれそうな感じだったので少し心が動いて居ます。

今はまだ小さいですが、順調に育つと飼い主より長生きしそうだし、大きくなるとマンション住まいでは到底飼えそうにないので、こちらの体力があるうちに飼育してもらえる環境へ持って行ってあげるのが良いかと思うので悩み中です。

水槽写真お休みです。


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ウオーキングしました。2017-06-10 [ウオーキング]

こんばんは、今日は薄曇りで暑さも和らぎました。

今日はいつも通りにウオーキング。
弱い日差しがありましたが風があるので暑さはありません。

ウオーキング歩数:4,720歩、距離:4.0km、消費カロリー:300kcal
合計歩数;6,940歩、消費カロリー:1,404kcal

曇ってます。
20170610p - 1.jpg

ポケモンGOは昨日ですが、5kmタマゴからメノクラゲが孵化。
20170609p - 1.jpg
今日は成果なしです。

今日の水槽
金魚
20170610 - 2.jpg

20170610 - 3.jpg

ヤマトヌマエビ
20170610 - 4.jpg

ミナミヌマエビ
抜け殻と一緒。
20170610 - 1.jpg


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ウオーキングしました。  2017-06-08 [ウオーキング]

こんばんは、今日は曇りで午後遅くから晴れてきました。

午後から工事の関係で自宅待機でしたが早く終わったので、5時過ぎからウオーキングに出ました。
厚い雲が通り過ぎて蒸し暑く、陽射しもでていましたが、風もあるので快適でした。

ウオーキング歩数:5,011歩、距離:4.2km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:7,062歩、消費カロリー:1,379kcal

晴れてきました。
20170608p - 1.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴ温め中です。

今夜は満月の直前。
なんとか月が見えたので雲の合間でやっと撮れましたが、雲にかくれた上にボケてます。
20170608 -  2.jpg

水槽写真お休みです。
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ウオーキングしました。  2017-06-06 [ウオーキング]

こんばんは、今日は曇りで蒸し暑くなりました。

明日から雨模様とのこと、今日は午後4:00頃からウオーキングに出ました。
何時もより早いためか、見かけるメンバーがいつもとは違います。
今日はやたらに大型犬の散歩が多くてやや緊張。。

ウオーキング歩数:5,051歩、距離:4.2km、消費カロリー:306kcal
合計歩数:7,644歩、消費カロリー:1,349kcal

曇ってます。
20170606p - 2.jpg

ポケモンGO は5kmタマゴからストライクが孵化、帰宅後2kmタマゴからイシツブテが孵化です。
20170606p - 1.jpg

20170606p - 3.jpg

今日は曇りでお月さんは全く見えません、昨日失敗したお月さんです。
なぜか頭が廻っておらず、露出Autoで撮ったので露出オーバーでした。
拡大して画像調整しました。  
20170606 - 1.jpg
満月の日に晴れてくれることを期待します。

今日の水槽
金魚
20170606 - 2.jpg

20170606 - 3.jpg

ヤマトヌマエビ
20170606 - 5.jpg

ミナミヌマエビ
20170606 - 4.jpg
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ウオーキングです。  2017-06-04 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴天で爽やかな1日となりました。

昨日よりも空気が澄んで、明神山に登り直したいと思うところですが、
今日はやめて、いつものコースでウオーキングとしました。
陽射しは強くて紫外線が心配ですが、涼しくて快適でした。

ウオーキング歩数:4,833歩、距離:4.0km、消費カロリー:294kcal
合計歩数:8,969歩、消費カロリー:1,456kcal

快晴です。  今日はiPadで撮影。
20170604p - 1.jpg

ポケモンGOは帰宅後に5kmタマゴからバルキーが孵化。
初進化でカポエラーゲットです。
20170604p - 2.jpg

20170604a - 1.jpg

今日の水槽
金魚
20170604 - 1.jpg

ヤマトヌマエビの抜け殻です。
20170604 - 3.jpg

ミナミヌマエビ
餌をひかえたので集まってません。
20170604 - 2.jpg
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