So-net無料ブログ作成
検索選択
前の10件 | -

ウオーキングしましたが、体重増加。 2017-06-22 [ウオーキング]

こんばんは、今日は晴れの予報も曇り空となりました。

今日は午前中時間があったので水槽の掃除と水換え。
夕方、曇り空で涼しいので早めにウオーキングの準備。
ぐずぐずして結果的にはいつもと変わりませんでしたが。。
陽射しはなくとも蒸し暑いので汗がでますね。

ウオーキング歩数:5,185歩、距離:4.3km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:7,545歩、距離:1,473kcal

曇り空です。
20170622p - 1.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからコイルが孵化。
20170622p - 2.jpg

夜、体重を測ると先週から1kg近く増えてます。
食事を考慮しても増加傾向はたしかに思えます。
ウオーキングのためにと若干エネルギー補給するのが災いか?
食事の見直しをしてみます。

水槽写真忘れました。。
nice!(3)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

雨降りです。 2017-06-21 [水槽]

こんばんは、今日は未明に激しい雨が降った様子、起床時には小康状態。
午後遅くまで晴れたり急な雨になったりを繰り返していました。

いつものウオーキングの時間には止んでましたが、不安定なのでウオーキングはお休みです。

特に歩いてませんが、2kmタマゴから初ムウマが孵化しました。
20170621p - 1.jpg

シェルダーを進化させて初パルシェンも。。
20170621p - 2.jpg

今日の水槽
金魚
20170621 - 1.jpg

ミナミヌマエビ
20170621 - 2.jpg

20170621 - 3.jpg
nice!(4)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-06-20 [ウオーキング]

こんばんは、今日は曇りで夜から雨になりそうです。

今日は陽差しもないので、少し早めにウオーキングに出ました。
陽射しはありませんが、湿度が高くて汗がしたたりましたね。

ウオーキング歩数:4,832歩、距離:4.0km、消費カロリー:318kcal
合計歩数:6,861歩、消費カロリー:1,463kcal

曇り空です。
20170620p - 1.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからゴマゾウが孵化。
こんなのが居たとは知りませんでした。
20170620p - 2.jpg

ミドリガメは水場を修正、結局は元々のケースがサイズがぴったりなので、一部削って出入り口に。
昨日は脱出したのに、今日は水場から動きませんでした。
餌は少し食べてくれました。
20170620p - 3.jpg
でも、一部削ったケースは弱くなって水換え時に不安定。。
まだ100均巡りで改善は続きます。

今日の水槽
金魚
20170620 - 3.jpg

20170620 - 4.jpg

ミナミヌマエビ
抱卵?と思いましたが、ピンボケです。
20170620 - 1.jpg

こちらは普通。
20170620 - 2.jpg


nice!(5)  コメント(4)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-06-19 [ウオーキング]

今日も晴れて暑くなりました。

昼から病院で薬を処方してもらい次回の検査を予約。

昨日の続きですが。。 (写真なし)
朝早くにミドリガメの新居を手直しして、水場に戻して餌を与えたのですが、
午後見ると、また運動場に戻ってじっとしてました。
餌が残っているので一度水を換えて戻して餌を与えても食べる様子なし。
まだ新居を警戒中の様子です。
しばらく落ち着くのを待ちます。

夕方暑いですが、5時過ぎにウオーキングにでました。
今日は快晴で陽射しも強くてさすがにバテ気味となりました。
水分補給はしてますが要注意です。
昨日購入したサングラスは正解でした、視界はクリアで眩しくは有りません。
夕方の陽射しが横から入るのもほぼ防いでくれます。

ウオーキング歩数:5269歩、距離:4.3km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:8566歩、消費カロリー:1,423kcal

快晴でした。
上が黒いのは指の影です。。
20170619p - 2.jpg

ポケモンGOは2kmタマゴからケーシィが孵化しました。
20170619p - 1.jpg

水槽写真お休みです。
水位が減っているので掃除と水換え予定です。  最近サボり気味。。。

nice!(4)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ミドリガメ新居セッティング。  2017-06-18 [水槽]

こんばんは、今日は曇りがちですが次第に晴れてきました。

今日も買い物で遅くなったのでウオーキングお休みです。
買い物で歩いたおかげか、ポケモンGOの10kmタマゴからラッキー孵化。
ラッキー初ゲットでした。
20170618p - 1.jpg

買い物1。
昨日注文したサングラスが入荷(近隣店舗の在庫)したので引き取りに。
Swansですが、メガネのa◯g◯n 専用モデルです。
20170618p - 2.jpg
Sale で10%引きでしたが、店頭在庫だったらしく鼻あてに汚れ発見(化粧品?)。
汚れは取れたのですが、再取り寄せしますとの事でしばし思案(新品ならそれがベストですが)。
結局、値引き上乗せでそのまま引き取りました(店頭在庫が多いかもだし)。
色はクリアでハーフミラー(まぶしさ軽減)、UVカット99.9%。
まぶしさはあるかもですがポケモンGOは見やすいはずです。。(目的がおかしいかも。。)
ただし度は入ってないので小さな文字は読めません。
度入レンズに交換できることも有って選んだのですが、費用がかさむのでそれはまたいずれです。
なお専用のハードケースも付いてきます。

買い物2。
ミドリガメの新居をセッティングのため100均で材料仕入れ。
セットした様子。
20170618p - 3.jpg
衣装ケースの中に100均のトレーを入れて水場と運動場に分けました。
トレーのサイズ失敗で横置きできず縦置きなので、運動場が狭すぎます。
もう一度トレーを探します。
しばらくすると、石を登って運動上に脱出していましたが、水場に戻る様子がありません。
明日の朝まで放置して様子を見ます。

石を置いて登れるようにしてます。
20170618p - 4.jpg

100均のバーベキュー金網で蓋。
水場の半分はサボテンかごを置いて日陰と重しにしてます。
かごの床面に水を入れて冷却効果も狙ってます(茶色の粒は水栽培用のハイドロボールです)。
20170618p - 5.jpg
プラスティックケース類は紫外線で劣化するので2-3年で交換予定。
引き取り先を探すのは待ってもうすこし飼ってみる気になってますね。。

今日の水槽
金魚
20170618 - 1.jpg

20170618 - 2.jpg

ミナミヌマエビ
20170618 - 3.jpg
nice!(4)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。  2017-06-17 [ウオーキング]

こんばんは、今日はまた良いお天気になりました。

今日は買い物でサングラスを注文。 欲しかったものが取り寄せになったので2-3日お預けです。
ウオーキングの後目が疲れるので、昔のクリッポオン式サングラスを使ったりしていますが、
隙間から陽射しが入ったりで目が疲れます。
昨日も色々見た挙句、近くのモール内の眼鏡屋で見つけていたSwansのその眼鏡屋オリジナルに。
決め手は結局値段ですが、デザインがやや古いことを除けば品質は変わらないので決めました、

午後遅くにいつものウオーキングに出ました。
今日は使え気味なのか、速度はあまりでませんでした。

ウオーキング歩数:4,849歩、距離:4.0km、消費カロリー:300kcal
合計歩数:8,960歩、消費カロリー:1543kcal

夕方は曇ってました。
20170617p - 1.jpg

ポケモンGOのタマゴはもう少し距離が足りません。

水槽写真お休みです。
マンションのベランダ周辺工事は終わったので、ミドリ亀は室内からベランダへ移しました。
これから暑いので、対策を考えてあげないと。。
nice!(3)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

今日は買い物ウオーク。 2017-06-16 [日記]

こんばんは、今日は曇り空となりました。

昼から少し遠くのモールやホームセンターに出かけたので、ウオーキングお休み。
モールで結構歩いたので疲れました。

合計歩数:6,635歩、消費カロリー:1,285kcal

買い物は、色々物色はしたのですが決まりませんでしたね。
nice!(4)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ウオーキングしました。 2017-06-15 [ウオーキング]

こんばんは、今日も晴天で暑くなりました。

今日も夕方5時ごろからウオーキング。
5時ではまだ陽射しがきつくてしばらく暑かったですね。

ウオーキング歩数:4,853歩、距離:4.0km、消費カロリー:330kcal
合計歩数:8251歩、消費カロリー:1,506kcal

今日も快晴です。
そういえば梅雨のはずですが。。
20170615p - 2.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからポニータが孵化。
20170615p - 1.jpg

初のウリムーもゲット
20170615p - 3.jpg

10kmタマゴをセットしたのでしばらく孵化はお預けかも。。

水槽写真お休みです。
nice!(4)  コメント(4)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

ミドリガメ甲羅掃除。  2017-06-14 [水槽]

こんばんは、今日は晴れてまた暑くなりました。

昨夜寝つきが悪くやや睡眠不足でしたが、夕方ウオーキングにでました。
陽射しがあって暑かったですが、風もあるので快適でした。

ウオーキング歩数:5,329歩、距離:4.3km、消費カロリー318kcal
合計歩数:6,716歩、消費カロリー:1,467kcal

快晴でした。
20170614p - 2.jpg

ポケモンGOは5kmタマゴからロコンが孵化
20170614p - 1.jpg

ミドリガメの甲羅を掃除しました。
引き取ってもらうことを思案中ですが、甲羅に藻(苔)がびっしりで健康にも悪いし、
病気持ちでは処分され兼ねないので、甲羅を掃除して健康状態チェックすることにしました。

藻(苔)を除去した後です。
甲羅の色は緑からすっかり大人の色になっています。
まだ藻(苔)が残っていると思われます、除去にはヨード液(うがい用)の10倍希釈液が良いとかで、
入手予定です。
20170614 - 1.jpg
特に病気の兆候はなさそうですが。。
藻(苔)は、歯ブラシでこすっても取れませんでしたが、一部めくれると一気に剥がれました。
これではランプの日光浴も効果あったのか怪しい気がします。
写真は最後掲載してますので興味のある方はごらんください。

今日の水槽
金魚
20170614 - 3.jpg

20170614 - 5.jpg

ミナミヌマエビ
20170614 - 4.jpg

苔の写真です。 綺麗でないので興味ある方は。。


nice!(5)  コメント(4)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

映画を見ました。「家族はつらいよ2」 2017-06-13 [日記]

こんばんは、今日は涼しくなりました。

今日は映画を見たくなったので近くのイオンシネマで見て来ました。
邦画の「家族はつらいよ2」。

面白く見ることができて、トイレに行きたくなることも(最近改善してます)、眠くなることも
なく、113分の上位時間もあっという間に終わりました。

ただ、映画館の大画面と音量で見るのはやはり良いとは思いますが、この映画は家のテレビで
見ても面白さは変わらないと思われ、地上波とかレンタルまで待っても良い気はしますが。。

また、劇場で見てやや残念なのはどこかのおばさん(多分)が、良いところで解説してくれたのが、
やや耳障りではありました。  
予告編で分かっていることを隣の人に説明してるだけでは有りますが。。。

今日はウオーキングお休み。
水槽写真もお休みです。

nice!(7)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感
前の10件 | -